Bewusstsein –
Der Schlüssel
zu mehr Lebensqualität
Unser Bewusstsein ist das Zentrum, in dem sich Körper, Geist und Seele begegnen. Es schenkt uns die Fähigkeit, wahrzunehmen, zu reflektieren und aktiv Entscheidungen zu treffen. Doch in unserem oft hektischen Alltag verlieren wir den Zugang zu dieser wertvollen Ressource – wir handeln automatisiert, statt bewusst, und nehmen Warnsignale unseres Körpers oder unserer Psyche nicht mehr wahr.
In meinen Coachings lade ich Dich ein, Dein Bewusstsein zu schärfen und einen tieferen Kontakt zu Dir selbst zu finden. Gemeinsam erkunden wir, wie Du durch gezielte Übungen, Reflexion und Achtsamkeit alte Muster hinterfragen, neue Perspektiven entwickeln und mehr Klarheit in Dein Leben bringen kannst.
Bewusst zu leben bedeutet, die Verbindung zu Deinem Körper, Deinen Gefühlen und Deiner inneren Stimme wiederherzustellen. Es bedeutet, Deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen, Grenzen zu setzen und mit mehr Gelassenheit und Freude durch den Alltag zu gehen.
Mit einfachen, aber wirkungsvollen Tools unterstütze ich Dich dabei.
Körper- und Atemwahrnehmung, Achtsamkeits- und Visualisierungstechniken, Bewusstes Erleben und Lösen von Blockaden. Bewusstheit ist ein Prozess. Es ist keine Leistung, die Du erbringen musst, sondern ein Weg, den wir gemeinsam gehen.
Ziel ist es, Dir nicht nur ein tieferes Verständnis für Dich selbst zu schenken, sondern auch die Kraft, Dein Leben aktiver und selbstbestimmter zu gestalten.
Bist Du bereit, Dich auf Deine Reise ins Bewusstsein zu begeben?
Gesundes &
bewusstes Atmen
Telefonisches Vorgespräch ca. 15 Minuten
4 Atemsession mit
Theorie- & Praxisteil
Persönlicher Atemplan + Infomaterial
Die Dauer der Session beträgt ca 1. – 1.5 Stunden
380€
Personal Einzelsession
Telefonisches Vorgespräch
ca. 15 Minuten
1 Atemsession mit
Theorie- & Praxisteil
Die Dauer der Session
beträgt ca 1. – 1.5 Stunden
95€
Individuell, wie Du.
Jeder Mensch und jedes Anliegen ist individuell und aus diesem Grund erstelle ich dir – angepasst an deine Bedürfnisse – einen individuellen Plan.
Buche dir hier dein kostenlosen und unverbindlichen Impuls Call für mehr Infos.
Holistic Harmony
Telefonisches Vorgespräch ca. 15 Minuten
12 Wochen individuelle
1:1 Begleitung
8x Atem- & Transformations Sessions mit
Theorie- & Praxisteil
Persönlicher Atem- & Bewusstseinsplan,
Nährstoffe + Infomaterial
Die Dauer der Session beträgt ca 1. – 1.5 Stunden
1480€
Ratenzahlung möglich
Entdecke deine Kraft
Unser Bewusstsein ist mehr als bloße Wahrnehmung – es ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Viele von uns leben auf Autopilot, gefangen in Routinen und unbewussten Mustern. Dabei bleibt der Kontakt zu uns selbst, zu unseren Bedürfnissen und zu unserer inneren Balance oft auf der Strecke.
Doch was wäre, wenn Du Dein Bewusstsein wieder in den Mittelpunkt rücken könntest? Wenn Du Deine Gedanken, Gefühle und Handlungen aktiv wahrnehmen und bewusst gestalten könntest?
Gerne begleite ich Dich dabei, Dein Bewusstsein zu schärfen und Dein Leben aus einer neuen Perspektive zu betrachten - für mehr Bewusstsein, Lebensqualität & Balance.
Ich freue mich darauf, Dich auf diesem Weg zu begleiten.
Ablauf der individuellen Gesundheitsberatung
Wo du stehst
Am Anfang steht ein reflektierender Blick auf Dich und Deine Lebenssituation. Was sind deine aktuellen Herausforderungen, Gefühle, Gedanken und Gewohnheiten?
Deine individuelle Bewusstseinsanalyse
Mit Deinen Angaben und unserer gemeinsamen Reflexion erstelle ich einen Plan, der darauf abzielt, Dich mit Deinem Körper, Geist und Deiner inneren Stimme in Einklang zu bringen.
Übungen für mehr Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung, Impulse, die Dir helfen, Blockaden zu erkennen und zu lösen, Techniken zur Stressregulation und Klarheit, die Dein Leben bewusster gestalten.
Dein persönlicher Bewusstseinsplan
Allgemeiner Abschnitt, der Dir grundlegendes Wissen über die Kraft des Bewusstseins vermittelt, inklusive Atemwahrnehmung, Achtsamkeitstechniken und Energiearbeit.
Individueller Abschnitt, der auf Deine Bedürfnisse zugeschnittene Impulse und Übungen enthält, um bewusst und aktiv an Deinen Themen zu arbeiten.
Begleitende Impulse
Auf Wunsch begleite ich Dich mit regelmäßigen Impulsen, die Dir helfen, Dein Bewusstsein kontinuierlich zu erweitern und tiefere Verbindung zu Dir selbst zu entwickeln.
Lass uns gemeinsam Dein Bewusstsein stärken und Dein Leben in eine bewusste, erfüllte Richtung lenken.
Häufig gestellte Fragen
Ist die Bewusstseinsberatung ein Ersatz für medizinische Behandlungen oder Therapien?
Nein, meine Beratung ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Therapie. Sie dient als ergänzende Unterstützung, um Dein Bewusstsein zu stärken, Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und neue Perspektiven auf Deine Herausforderungen zu gewinnen.
Was bringt mir ein gesteigertes Bewusstsein im Alltag?
Ein gesteigertes Bewusstsein hilft Dir, besser auf Deinen Körper und Deine Emotionen zu hören, alte Muster zu erkennen und aktiv neue Wege zu gehen. Es stärkt Deine Resilienz gegenüber Stress und bringt mehr Klarheit, Balance und Selbstbestimmtheit in Dein Leben.
Wie läuft das Bewusstseinscoaching ab?
Zu Beginn erstellst Du Dein persönliches Profil mit Informationen zu Deinem mentalen, emotionalen und körperlichen Zustand. Darauf basierend erhältst Du einen individuellen Bewusstseinsplan mit Übungen, Reflexionsimpulsen und Techniken, die speziell auf Dich abgestimmt sind.
Wie schnell kann ich Ergebnisse erwarten?
Das ist individuell und hängt davon ab, wie regelmäßig Du die Übungen machst und Dich auf den Prozess einlässt. Kleine Veränderungen in Deinem Bewusstsein und Wohlbefinden kannst Du oft schon nach wenigen Tagen bemerken.
Folge mir für mehr Bewusstein.
Kreative Seele mit großem Interesse am bewussten Wandel, Kunst, Musik, Kreativität und Reisen.
Einander inspirieren, ist für mich das höchste Gut für Wachstum, Begeisterung und zwischenmenschliche Beziehungen.
Für eine gesunde Gegenwart und Zukunft, brauchen wir mehr Mut, Inspiration, Kreativität und gesunde Atmung.
